Voedingsproducten

Voedingsproducten

Het best advies dat ik iedereen die zijn/haar voedingspatroon wil verbeteren kan geven is: Vermijd industrieel bewerkte voedingsproducten! Er zijn zoveel redenen om deze te laten staan, ze bevatten onder andere veel geraffineerd zout, suiker, geharde plantaardige vetten en zetmeel, en nog meer geraffineerde goedkope grondstoffen met nauwelijks smaak, kleur of voedingswaarde. Die moeten er weer aan worden toegevoegd met behulp van voornamelijk chemische stoffen waarvan niet altijd duidelijk is of deze nu zo onschuldig zijn als wordt beweerd.  Een heel behulpzaam boekje dat helpt inzicht te krijgen in de additieven die aan voedingsproducten worden toegevoegd is deze:

Wat zit er in uw Eten van Corinne Gouget en Will Jansen
Wat zijn additieven, wat zijn de E-nummers?
Dit boekje is verkrijgbaar in de boekhandel ISBN/EAN 9789077788288

Hier vind je alvast een greep uit het boekje welke E-nummers je echt beter kunt vermijden:

  • E120 = Cochenille (kleurstof). Niet geschikt voor kinderen.
  • E230 = Difenyl of Bifenyl. Synthetisch conserveermiddel.Echt vermijden.
  • E236 = Mierenzuur. Chemische conserveermiddel. Om absoluut te vermijden.
  • E240 = Formaldehyde. Chemisch conserveermiddel. Echt vermijden.
  • E284 = Boorzuur. Gevaarlijk synthetisch conserveermiddel.
  • E385 = Edta. (calciumdinatrium-ethyleendiaminetetra-acetaat).Het is in Australië verboden. Absoluut vermijden.
  • E491 = Sorbitaan-monostearaat. Emulgator, schuimonderdrukker, hulpmiddel voor kleurstoffen en glansmiddel. Echt vermijden.
  • E512 = Tinchloride. Antioxidant en stabilisator van synthetische kleurstof. Echt vermijden.
  • E513 = Zwavelzuur. Voedingszuur. Echt vermijden.
  • E620 = Glutaminezuur. Synthetisch smaakversterker. Moeilijk te vermijden.
  • E621 = Mononatriumglutamaat (msg). Synthetisch smaakversterker. Echt vermijden.
  • E622 = Monokaliumglutamaat. Zie E621. Echt vermijden.
  • E623 = Calciumdiglutamaat. Zie E621. Echt vermijden.
  • E624 = Ammoniumglutamaat. Zie E621. Echt vermijden.
  • E625 = Magnesiumdiglutamaat. Zie E621. Echt vermijden.
  • E627 = Dinatriumguanylaat. Synthetisch smaakversterker. Echt vermijden.
  • E900 = Dimethylpolysiloxaan. (siliconenolie) Echt vermijden.
  • E927a = Azodicarbonamide. Echt vermijden.
  • E950 = Acesulfaam-k. Echt vermijden.
  • E951 = Aspartaam. Echt vermijden.
  • E962 = Zout van Aspartame en Acesulfaam. Zie E950 en E951. Om absoluut te vermijden.

Kies voor natuurlijk onbewerkte producten, daarmee vermijd je al deze chemische toevoegingen die niet bevorderlijk zijn voor je gezondheid.

2 gedachten over “Voedingsproducten

  1. ha Tanja,
    Door een gesprekje met je moeder ben ik op je site terecht gekomen. erg leuk en interessant.
    leuk dat je zo op pad bent!
    alle succes ermee.

    Lieve groet van Thea, we kennen elkaar van het weekend natuur en zang in Haaren dat ik samen met Tineke begeleidde in 19??.

    1. Hallo Thea, dankjewel! Wat leuk dat je zo even iets van je laat horen.
      Dat weekeinde was in 2008 alweer een tijdje geleden, maar niet zoo lang 😉 , kijk ik nog altijd met plezier op terug.
      Lieve groet, Tanja

Geef een reactie