Ont-lasten
Ont-lasten Goed naar het toilet kunnen gaan is iets dat niet vaak besproken wordt, maar o zo belangrijk is voor onze gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Wanneer er een paar dagen wordt overgeslagen en het ongemak oplevert kun aambeien ontwikkelen maar ook kun je goed sacherijnig worden. De opluchting wanneer het wel lukt is zeker net zo groot. Er kampen veel mensen met constipatie/obstipatie klachten. Eigenlijk hoort dit een dagelijkse pijnloze korte aangelegenheid te zijn. Je voelt aandrang, gaat naar…